Glace
IG bas
CG 3.3 par dose typique (30 g) · CG 11 pour 100 g
- Faible teneur en sodium
- Teneur élevée en sucre ajouté
Glace a un indice glycémique de 45 (Bas). Une dose typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 3.3.
Mis à jour le 5 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Glace
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Glace fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 23 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sodium
- Faible teneur en graisses saturées
- Teneur élevée en sucre ajouté
- Charge glycémique moyenne
- Faible teneur en fibres
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace ?
Glace a un indice glycémique de 45 (Bas). Une dose typique (30 g) a une charge glycémique de 3.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.
Glace est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Glace a la charge glycémique la plus basse ?
Glace a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Glace dans cette base (11 pour 100 g).
Consultez Glace dans l'application Logi, avec votre portion.
