Glace au gaillet odorant
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Faible teneur en sodium
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Glace au gaillet odorant a un indice glycémique de 65, supérieur à celui du Mini glace nature (60).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cela offre une expérience de dessert riche et crémeuse avec un IG (10) et une CG (1) nettement inférieurs à ceux de la glace.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 2 pour 100 g Cela offre une alternative rassasiante et riche en protéines avec un IG (35) et une CG (2) beaucoup plus bas, aidant à stabiliser la glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 11 pour 100 g Cela se rapproche davantage de la texture de la glace tout en offrant un IG (51) et une CG (11) inférieurs à ceux du choix initial.
Crème glacée à la banane
Formes de Mini glace
- GI 60 · CG 14 pour 100 g
Mini glace - Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuèteGI 15 · CG 1 pour 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · CG 2 pour 100 g coconutube
Glace à l'ube (au lait de coco, érythritol/stévia) - glace à la vanille sans sucreGI 25 · CG 2 pour 100 g vanillasugar free
- GI 25 · CG 2 pour 100 g sugar free
Glace sans sucre - GI 35 · CG 3 pour 100 g coffeesugar free
Glace - Glace à la fraise sans sucreGI 35 · CG 5 pour 100 g strawberrysugar free
- +25 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Glace au gaillet odorant fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sodium
- Contient un peu de calcium provenant des produits laitiers
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Ingrédients ultra-transformés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace au gaillet odorant ?
Glace au gaillet odorant a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Glace au gaillet odorant est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace au gaillet odorant a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).
Quelle forme de Mini glace a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mini glace dans cette base, Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuète a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Glace au gaillet odorant dans l'application Logi, avec votre portion.
