Glace à la crème sur bâton
IG moyen
CG 21 pour 100 g
- Teneur modérée en matières grasses pour une absorption plus lente
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Glace à la crème sur bâton a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 25 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Yaourt grec glacé aux myrtilles ou framboises fraîchesCG 3 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 21 à 3, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en satisfaisant une envie de douceur froide.
- CG 8 pour 100 g Les graisses saines et les protéines des amandes, combinées au chocolat noir, permettent d'obtenir une charge glycémique beaucoup plus faible de 8, offrant une libération d'énergie plus stable qu'une barre glacée.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - Fromage frais riche en protéines aux noix et à la cannelleCG 2 pour 100 g Cette option fournit beaucoup de protéines et de bonnes graisses avec une charge glycémique très faible de 2, ce qui en fait un excellent choix pour maintenir une glycémie stable.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Glace à la crème sur bâton fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 70 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en matières grasses pour une absorption plus lente
- Teneur relativement faible en sodium
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Teneur négligeable en fibres et en protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace à la crème sur bâton ?
Glace à la crème sur bâton a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 21 pour 100 g.
Glace à la crème sur bâton est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace à la crème sur bâton a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec glacé aux myrtilles ou framboises fraîches.
Comment Glace à la crème sur bâton affecte-t-il la glycémie ?
Glace à la crème sur bâton a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Glace à la crème sur bâton dans l'application Logi, avec votre portion.
