glace à l'eau

GI 70 · ÉlevéCG 15 / 100 g1/10

IG élevé

70 GI

CG 15 pour 100 g

Score Logi 1/10

Low fat content
High added sugar

glace à l'eau a un indice glycémique de 70 (Élevé).

Mis à jour le 1 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Avocat mélangé au jus de citron vert et à la stévia
CG 1 pour 100 g Ceci offre un impact glycémique nettement plus faible (IG 10, CG 1) tout en offrant une texture crémeuse et glacée similaire à celle d'une glace à l'eau.
Framboises surgelées
CG 3 pour 100 g Les framboises surgelées sont une alternative naturellement sucrée et à faible indice glycémique (IG 25, CG 3) qui satisfait l'envie d'un en-cas froid et rafraîchissant.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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glace à l'eau fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

22 g

Glucides

0 g

Protéines

0 g

Lipides

pour 100g

Calories	90 kcal
Glucides	22 g
Sucres (total)	18 g
Naturels	2 g
Ajoutés	16 g
Fibres	0.2 g
Solubles	0.08 g
Insolubles	0.12 g
Protéines	0 g
Lipides	0 g
Saturés	0 g
Insaturés	0 g
Sodium	10 mg

Niveau de transformation

95%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Low fat content
Low sodium
High added sugar
Ultra-processed
High glycemic index

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de glace à l'eau ?

glace à l'eau a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.

glace à l'eau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

glace à l'eau a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Avocat mélangé au jus de citron vert et à la stévia.

Comment glace à l'eau affecte-t-il la glycémie ?

glace à l'eau a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.

Consultez glace à l'eau dans l'application Logi, avec votre portion.