glaçage pour fruits
IG élevé
CG 41 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur élevée en sucres ajoutés
glaçage pour fruits a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange offre une réduction massive de la charge glycémique (de 41 à 1) et ajoute des protéines et des graisses saines pour atténuer considérablement la réponse glycémique.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 5 pour 100 g La confiture de graines de chia utilise des graines riches en fibres pour réduire la charge glycémique à 5, offrant une texture similaire au glaçage avec un impact beaucoup plus stable sur la glycémie.
Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté)
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 45 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 40 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Ajoute de la brillance et de l’attrait aux fruits
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Indice et charge glycémique élevés
- Valeur nutritionnelle minimale
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de glaçage pour fruits ?
glaçage pour fruits a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
glaçage pour fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
glaçage pour fruits a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment glaçage pour fruits affecte-t-il la glycémie ?
glaçage pour fruits a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez glaçage pour fruits dans l'application Logi, avec votre portion.
