Glaçage à la framboise
IG élevé
CG 60 pour 100 g
- Zéro gras saturé
- Charge glycémique extrêmement élevée
Glaçage à la framboise a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Offre le goût naturel de la framboise avec une teneur élevée en fibres et un impact glycémique très faible, contrairement aux glaçages transformés.
Framboises surgelées - Confiture de framboise aux graines de chiaCG 5 pour 100 g Les graines de chia apportent des acides gras oméga-3 sains et des fibres, ralentissant considérablement l'absorption du sucre par rapport aux glaçages sucrés.
- CG 4 pour 100 g Remplace le sucre à indice glycémique élevé par un édulcorant naturel non glycémique, évitant ainsi les pics d'insuline.
Framboises en purée
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Glaçage à la framboise fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 65 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 60 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Zéro gras saturé
- Faible teneur en sodium
- Charge glycémique extrêmement élevée
- Excès de sucres ajoutés
- Densité nutritionnelle négligeable
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glaçage à la framboise ?
Glaçage à la framboise a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 60 pour 100 g.
Glaçage à la framboise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glaçage à la framboise a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Framboises surgelées.
Comment Glaçage à la framboise affecte-t-il la glycémie ?
Glaçage à la framboise a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Glaçage à la framboise dans l'application Logi, avec votre portion.
