Génoise emballée
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Génoise emballée a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 49 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Génoise emballée se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Génoise emballée peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en protéines
- ✓ Contenu moyen en matières grasses
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Teneur élevée en sucre ajouté
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 28g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Génoise emballée ?
Génoise emballée a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 49 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Génoise emballée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Génoise emballée a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Génoise emballée affecte-t-il la glycémie ?
Génoise emballée a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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