Gâteau de semoule au fromage
IG moyen
CG 4.8 par tranche typique (30 g) · CG 16 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Index glycémique élevé
Gâteau de semoule au fromage a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.
Mis à jour le 18 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Cette option offre plus de protéines, moins de sucre et une charge glycémique beaucoup plus faible que le pudding au fromage à la semoule de maïs.
Fromage blanc allégé mélangé à des fruits rouges écrasés - CG 1 pour 100 g Cette combinaison offre plus de protéines, de graisses saines et un index glycémique plus bas, favorisant une meilleure régulation de la glycémie.
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Gâteau de semoule au fromage fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Contient une certaine quantité de fibres
- Index glycémique élevé
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau de semoule au fromage ?
Gâteau de semoule au fromage a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 16.
Gâteau de semoule au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau de semoule au fromage a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Fromage blanc allégé mélangé à des fruits rouges écrasés.
Comment Gâteau de semoule au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau de semoule au fromage a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Gâteau de semoule au fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
