Gâteau à la crème
IG élevé
CG 34 pour 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
Gâteau à la crème a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 27 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Cette alternative au gâteau offre une texture et une expérience similaires tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 34 à 3.
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) - CG 2 pour 100 g Cela offre un profil crémeux et sucré similaire à un gâteau à la crème, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 2.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 7 pour 100 g Une gourmandise riche et savoureuse qui satisfait les envies de sucre avec une charge glycémique minimale de 4.
Chocolat noir 85 %
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Gâteau à la crème
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau à la crème ?
Gâteau à la crème a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 34 pour 100 g.
Gâteau à la crème est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau à la crème a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré).
Comment Gâteau à la crème affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau à la crème a une charge glycémique de 34 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Gâteau à la crème dans l'application Logi, avec votre portion.
