Galettes de maïs
IG élevé
CG 72 par pièce typique (120 g) · CG 60 pour 100 g
- Faible teneur en sucre
- Charge très élevée et index glycémique
Galettes de maïs a un indice glycémique de 80 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 72.
Mis à jour le 14 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sucre
- Faible teneur en graisses saturées
- Charge très élevée et index glycémique
- Niveau élevé de transformation
- Contenu élevé en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Galettes de maïs
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de maïs ?
Galettes de maïs a un indice glycémique de 80 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 72 ; pour 100 g la charge glycémique est de 60.
Galettes de maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de maïs a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Gaufre d'amarante.
Comment Galettes de maïs affecte-t-il la glycémie ?
Galettes de maïs a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Galettes de maïs dans l'application Logi, avec votre portion.
