Farce de pain de maïs au fromage
IG moyen
CG 31.5 par tasse typique (150 g) · CG 21 pour 100 g
- Contient un peu de protéines provenant du fromage et des œufs
- Charge glycémique élevée
Farce de pain de maïs au fromage a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 31.5.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g This swap significantly lowers the glycemic load from 21 to 3 and shifts the base to vegetables, offering a much flatter glucose response.
Farce aux herbes et aux champignons - CG 9 pour 100 g Quinoa provides a lower glycemic index (45 vs 65) and less than half the glycemic load, making it a more stable grain-based alternative.
Farce de quinoa aux légumes - CG 9 pour 100 g Wild rice offers a similar improvement in glycemic index and load as quinoa, providing a heartier texture while keeping blood sugar impact lower than cornbread.
Farce de riz sauvage, champignons et herbes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Farce de pain de maïs au fromage fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines provenant du fromage et des œufs
- Fournit du calcium provenant du fromage
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en sodium
- Contient des céréales raffinées et des sucres ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Farce de pain de maïs au fromage
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farce de pain de maïs au fromage ?
Farce de pain de maïs au fromage a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 31.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 21.
Farce de pain de maïs au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farce de pain de maïs au fromage a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Farce aux herbes et aux champignons.
Comment Farce de pain de maïs au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Farce de pain de maïs au fromage a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Farce de pain de maïs au fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
