Dal Vada
IG bas
CG 16 pour 100 g
- Riche en fibres
- Frit (teneur en graisses plus élevée)
Dal Vada a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 5 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Le dal de haricots mungo germés offre une charge glycémique nettement inférieure (4 contre 16) tout en conservant un profil de saveur et une texture similaires au dal vada.
Dal de haricots mungo germés - CG 1 pour 100 g Les lamelles de tempeh poêlées offrent un croquant savoureux et satisfaisant similaire au dal vada, mais avec une charge glycémique considérablement plus faible (1 contre 16).
Lanières de tempeh poêlées
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Dal Vada fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 310 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 5.5 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 12.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Frit (teneur en graisses plus élevée)
- Teneur modérée en sodium
- Charge glycémique modérée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Dal Vada
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dal Vada ?
Dal Vada a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
Dal Vada est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dal Vada a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Dal Vada affecte-t-il la glycémie ?
Dal Vada a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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