curry de viande
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Bonne teneur en protéines
- Teneur modérée en graisses saturées
curry de viande a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 12 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 165 kcal |
| Glucides | 5.8 g |
| Sucres (total) | 2.6 g |
| Naturels | 2.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.9 g |
| Protéines | 13.5 g |
| Lipides | 10.2 g |
| Saturés | 3.2 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en protéines
- Teneur modérée en glucides et impact glycémique modéré
- Les épices et les aromates apportent certains phytonutriments
- Teneur modérée en graisses saturées
- Teneur élevée en sodium selon le mode de préparation
- Teneur limitée en fibres par rapport aux plats riches en légumes
Calculer la charge glycémique d’un repas avec curry de viande
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de curry de viande ?
curry de viande a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
curry de viande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
curry de viande a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment curry de viande affecte-t-il la glycémie ?
curry de viande a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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