Crème entière
IG bas
CG 2.7 par tasse (240 g) · CG 1.1 pour 100 g
- Teneur très faible en glucides
- Teneur élevée en graisses saturées
Crème entière a un indice glycémique de 30, identique à celui du Crème nature (30). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 2.7.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°2346386 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Crème
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème entière fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à café | 5 g | 0.1 |
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 tasse | 240 g | 2.7 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 336 kcal |
| Glucides | 3.8 g |
| Sucres (total) | 3.8 g |
| Naturels | 3.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 2.02 g |
| Lipides | 35.56 g |
| Saturés | 22.72 g |
| Insaturés | 12.84 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur très faible en glucides
- Niveau de transformation minimal
- Sans sucres ajoutés
- Teneur élevée en graisses saturées
- Très faible en nutriments essentiels
- Caloriquement dense avec un impact minimal sur la satiété
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Crème entière
Allergènes
Recettes avec Crème entière
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème entière ?
Crème entière a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 2.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.1.
Crème entière est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème entière a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Crème a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crème dans cette base, Crème a la charge glycémique la plus basse (1.1 pour 100 g).
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