Crème en poudre
IG moyen
CG 24 pour 100 g
- Source de protéines laitières
- Riche en graisses saturées
Crème en poudre a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Le yaourt grec entier offre une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 24) et un index glycémique beaucoup plus bas, offrant une texture plus crémeuse avec beaucoup moins d'impact sur la glycémie.
Yaourt grec entier - CG 2 pour 100 g La sauce à la crème de noix de cajou sert d'alternative végétale à faible indice glycémique (CG 2) qui imite la richesse de la crème tout en stabilisant votre réponse glycémique.
Sauce de cajou sans produits laitiers
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Crème en poudre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 30 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 20 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines laitières
- Contient du calcium
- Riche en graisses saturées
- Charge glycémique élevée
- Hautement transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème en poudre ?
Crème en poudre a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 24 pour 100 g.
Crème en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème en poudre a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec entier.
Comment Crème en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Crème en poudre a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Crème en poudre dans l'application Logi, avec votre portion.
