Cream crackers
IG élevé
CG 60 par pièce typique (120 g) · CG 50 pour 100 g
- Faible en sucres ajoutés
- Index et charge glycémique élevés
Cream crackers a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 60.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Les crackers aux graines de lin offrent un IG nettement plus bas de 10 et une CG de 2, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable que les crackers classiques.
Crackers de graines de lin - CG 5 pour 100 g Le pain croustillant aux graines est une alternative aux céréales nutritionnellement supérieure avec un IG de 25 et une CG de 5, aidant à prévenir les pics de glycémie marqués associés aux crackers classiques.
Galette de graines (lin, chia, citrouille) - CG 8 pour 100 g Les crackers à la farine d'amande offrent un impact glycémique plus faible (IG 35, CG 8) tout en conservant une texture et un usage similaires à ceux des crackers classiques.
Crackers à la farine d'amande - Branches de céleri frais avec purée d'amande naturelleCG 1 pour 100 g Le céleri au beurre d'amande est une excellente alternative de collation à faible indice glycémique (IG 20, CG 1) qui fournit des graisses saines et des fibres pour maintenir la glycémie stable.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Cream crackers fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en sucres ajoutés
- Apporte un peu de protéines
- Index et charge glycémique élevés
- Teneur élevée en sodium
- Céréales raffinées transformées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cream crackers ?
Cream crackers a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 60 ; pour 100 g la charge glycémique est de 50.
Cream crackers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cream crackers a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Comment Cream crackers affecte-t-il la glycémie ?
Cream crackers a une charge glycémique de 50 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Cream crackers dans l'application Logi, avec votre portion.
