Confiture de plaquebière
IG moyen
CG 29 pour 100 g
- Contient des antioxydants naturels issus de la plaquebière
- Charge glycémique extrêmement élevée
Confiture de plaquebière a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- PlaquembiersCG 3 pour 100 g Offre la saveur naturelle et les antioxydants du fruit sans le pic de glycémie causé par les sucres ajoutés.
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Confiture de plaquebière fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 42 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 35 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des antioxydants naturels issus de la plaquebière
- Apporte des fibres alimentaires
- Charge glycémique extrêmement élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Apport minimal en protéines et en bonnes graisses
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de plaquebière ?
Confiture de plaquebière a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
Confiture de plaquebière est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de plaquebière a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Plaquembiers.
Comment Confiture de plaquebière affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de plaquebière a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Confiture de plaquebière dans l'application Logi, avec votre portion.
