Confiture de cerises
IG moyen
CG 6.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 42 pour 100 g
- Faible en gras
- Riche en sucre
Confiture de cerises a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.3.
Mis à jour le 18 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g La confiture de graines de chia est plus faible en sucre et plus riche en fibres, ce qui en fait un choix plus sain pour la gestion de la glycémie.
Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté) - CG 6 pour 100 g La compote de pommes non sucrée est plus faible en sucre et en calories tout en offrant certaines vitamines et minéraux.
Compote de pommes non sucrée - CG 2 pour 100 g Le pudding de chia à la framboise est faible en sucre et riche en fibres, aidant à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang.
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Confiture de cerises fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 15 g |
| Ajoutés | 45 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en gras
- Contient des fibres
- Riche en sucre
- Charge glycémique élevée
- Ingrédient transformé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de cerises ?
Confiture de cerises a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Confiture de cerises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de cerises a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté).
Comment Confiture de cerises affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de cerises a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Confiture de cerises dans l'application Logi, avec votre portion.
