Concentré de cerise
IG moyen
CG 35 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Fort contenu naturel en sucre
Concentré de cerise a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g La confiture de graines de chia offre une charge glycémique nettement inférieure (5 contre 35) et un index glycémique plus bas, ce qui en fait un choix beaucoup plus stable pour la gestion de la glycémie tout en remplissant un rôle culinaire similaire.
Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté) - CG 7 pour 100 g Les myrtilles sauvages surgelées offrent une charge glycémique beaucoup plus faible (7 contre 35) et constituent une alternative d'aliment complet riche en nutriments à l'extrait concentré de cerise.
Myrtilles sauvages
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Concentré de cerise fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 54 g |
| Sucres (total) | 52 g |
| Naturels | 32 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Riche en antioxydants
- Source naturelle de fruits
- Fort contenu naturel en sucre
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en fibres par rapport aux fruits entiers
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Concentré de cerise
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Concentré de cerise ?
Concentré de cerise a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 35 pour 100 g.
Concentré de cerise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Concentré de cerise a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté).
Comment Concentré de cerise affecte-t-il la glycémie ?
Concentré de cerise a une charge glycémique de 35 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Concentré de cerise dans l'application Logi, avec votre portion.
