Complément de magnésium et potassium
IG élevé
CG 20 pour 100 g
- Provides essential electrolytes
- High added sugar content
Complément de magnésium et potassium a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 5 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.5 pour 100 g Les graines de citrouille apportent un apport significatif en magnésium et en potassium avec une charge glycémique bien plus faible de 1 contre 20.
Graines de courge - CG 0.2 pour 100 g Les épinards sont une excellente source complète de magnésium et de potassium avec une charge glycémique négligeable de 0,54.
Épinards - CG 0.2 pour 100 g L'avocat est une source riche en nutriments, en potassium et en graisses saines qui aide à maintenir une glycémie stable avec une charge glycémique de seulement 1.
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Complément de magnésium et potassium fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 24 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 24 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Provides essential electrolytes
- Convenient for rapid replenishment
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Complément de magnésium et potassium
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Complément de magnésium et potassium ?
Complément de magnésium et potassium a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 20 pour 100 g.
Complément de magnésium et potassium est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Complément de magnésium et potassium a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Graines de courge.
Comment Complément de magnésium et potassium affecte-t-il la glycémie ?
Complément de magnésium et potassium a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Complément de magnésium et potassium dans l'application Logi, avec votre portion.
