Chocolat au lait

GI 42 · BasCG 25 / 100 g2/10

IG bas

42 GI

CG 25 pour 100 g

Score Logi 2/10

Contient un peu de calcium provenant du lait
Teneur élevée en sucre

Chocolat au lait a un indice glycémique de 42, inférieur à celui du Solides de lait nature (45).

Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Chocolat noir
CG 4 pour 100 g Teneur en sucre nettement plus faible et niveaux plus élevés d'antioxydants et de minéraux bénéfiques par rapport au chocolat au lait.
Poudre de cacao brut
CG 11.6 pour 100 g Ils offrent un goût intense de chocolat sans aucun édulcorant ajouté, ce qui les rend idéaux pour la gestion de la glycémie.

Formes de Solides de lait

Solides de lait
GI 45 · CG 17 pour 100 g

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Chocolat au lait fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

535

Calories

59 g

Glucides

7.3 g

Protéines

30 g

Lipides

pour 100g

Calories	535 kcal
Glucides	59 g
Sucres (total)	52 g
Naturels	4 g
Ajoutés	48 g
Fibres	2.4 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.7 g
Protéines	7.3 g
Lipides	30 g
Saturés	18 g
Insaturés	10 g
Sodium	80 mg

Niveau de transformation

90%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contient un peu de calcium provenant du lait
Apporte une énergie rapide
Teneur élevée en sucre
Teneur élevée en graisses saturées
Ultra-transformé

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Chocolat au lait ?

Chocolat au lait a un indice glycémique de 42 (Bas) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.

Chocolat au lait est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Chocolat au lait a un indice glycémique bas (42), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Solides de lait a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Solides de lait dans cette base, Solides de lait a la charge glycémique la plus basse (17 pour 100 g).

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