chips de pâte feuilletée
IG élevé
CG 56 pour 100 g
- Convenient snack
- High added sugar content
chips de pâte feuilletée a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 9 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g L'association des fibres de la pomme et des graisses saines/protéines du beurre d'amande permet d'obtenir une CG beaucoup plus basse de 5, offrant un en-cas rassasiant avec une réponse glycémique plus stable.
Tranches de pomme fraîche avec beurre d'amande non sucré - CG 0.4 pour 100 g Les noix de pécan sont un excellent en-cas à faible indice glycémique avec une CG de seulement 1, offrant des graisses saines qui aident à stabiliser le taux de sucre dans le sang par rapport aux chips de pâte feuilletée à forte CG.
Noix de pécan - CG 2.7 pour 100 g Ces crackers offrent un croquant riche en fibres et à faible indice glycémique avec un IG de 10 et une CG de 2,7, ce qui en fait un bien meilleur choix pour la gestion de la glycémie.
Crackers de graines de lin
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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chips de pâte feuilletée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Convenient snack
- Portion controlled
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein
Calculer la charge glycémique d’un repas avec chips de pâte feuilletée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de chips de pâte feuilletée ?
chips de pâte feuilletée a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 56 pour 100 g.
chips de pâte feuilletée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
chips de pâte feuilletée a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Tranches de pomme fraîche avec beurre d'amande non sucré.
Comment chips de pâte feuilletée affecte-t-il la glycémie ?
chips de pâte feuilletée a une charge glycémique de 56 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez chips de pâte feuilletée dans l'application Logi, avec votre portion.
