Céréales pomme-cannelle
IG élevé
CG 61 pour 100 g
- Source de fibres alimentaires
- Charge glycémique élevée (61)
Céréales pomme-cannelle a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 36 pour 100 g Ils ont un index glycémique beaucoup plus bas et fournissent des glucides complexes qui assurent un taux de sucre stable.
Avoine complète - CG 38 pour 100 g Ils se caractérisent par une réponse glycémique plus faible et une teneur en minéraux plus élevée que les céréales transformées.
Farine de sarrasin - CG 1 pour 100 g L'ajout de graines de chia réduit considérablement la charge glycémique du repas grâce à leur haute teneur en fibres solubles, qui ralentissent l'absorption des sucres.
Graines de chia
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Céréales pomme-cannelle fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 82 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de fibres alimentaires
- Faible teneur en acides gras saturés
- Charge glycémique élevée (61)
- Grande quantité de sucre ajouté (20g)
- Index glycémique élevé (75)
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréales pomme-cannelle ?
Céréales pomme-cannelle a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 61 pour 100 g.
Céréales pomme-cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréales pomme-cannelle a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Avoine complète.
Comment Céréales pomme-cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Céréales pomme-cannelle a une charge glycémique de 61 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Céréales pomme-cannelle dans l'application Logi, avec votre portion.
