Céréales pomme-cannelle
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Céréales pomme-cannelle a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 61 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Céréales pomme-cannelle se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Céréales pomme-cannelle peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✓ Peut fournir des vitamines/minéraux ajoutés
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Index et charge glycémique élevés
- ✗ Hautement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 82g |
| Sucres (total) | 25g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 20g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréales pomme-cannelle ?
Céréales pomme-cannelle a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 61 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Céréales pomme-cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréales pomme-cannelle a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Céréales pomme-cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Céréales pomme-cannelle a une charge glycémique de 61 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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