Céréale à la cannelle
IG élevé
CG 76.8 par pièce typique (120 g) · CG 64 pour 100 g
- Enrichi en certaines vitamines et minéraux
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Céréale à la cannelle a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 76.8.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 32.4 pour 100 g Ils se caractérisent par une réponse glycémique plus faible et une teneur en minéraux plus élevée que les céréales transformées.
Farine de sarrasin - CG 0.1 pour 100 g L'ajout de graines de chia réduit considérablement la charge glycémique du repas grâce à leur haute teneur en fibres solubles, qui ralentissent l'absorption des sucres.
Graines de chia
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Céréale à la cannelle fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 85 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 30 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Enrichi en certaines vitamines et minéraux
- Faible en graisses saturées
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Indice et charge glycémique élevés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Céréale à la cannelle
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréale à la cannelle ?
Céréale à la cannelle a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 76.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 64.
Céréale à la cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréale à la cannelle a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine de sarrasin.
Comment Céréale à la cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Céréale à la cannelle a une charge glycémique de 64 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Céréale à la cannelle dans l'application Logi, avec votre portion.
