Bonbons Colegas
IG élevé
CG 72 par pièce typique (120 g) · CG 60 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
Bonbons Colegas a un indice glycémique de 80 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 72.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Le chocolat noir offre une expérience tout aussi gourmande avec un IG nettement plus bas de 20 et une CG de 4, évitant ainsi les pics de glycémie.
Chocolat noir - CG 1 pour 100 g Cette combinaison offre une collation rassasiante et riche en nutriments avec une CG très basse de 1, bien meilleure pour la stabilité de la glycémie que les bonbons à forte CG.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 3 pour 100 g Les framboises apportent une douceur naturelle et riche en fibres avec une faible CG de 3, ce qui en fait une alternative bien plus saine aux sucreries transformées.
Framboises entières fraîches - CG 3.2 pour 100 g Les amandes offrent un croquant satisfaisant et des graisses saines avec une CG minimale de 1, aidant à maintenir la glycémie stable.
Amandes
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Bonbons Colegas fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 55 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
- Ultra-transformé
- Faible valeur nutritionnelle
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bonbons Colegas ?
Bonbons Colegas a un indice glycémique de 80 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 72 ; pour 100 g la charge glycémique est de 60.
Bonbons Colegas est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bonbons Colegas a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Comment Bonbons Colegas affecte-t-il la glycémie ?
Bonbons Colegas a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Bonbons Colegas dans l'application Logi, avec votre portion.
