beignet en forme d'anneau
IG élevé
CG 41 pour 100 g
- Contains some protein
- High glycemic index and load
beignet en forme d'anneau a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 19 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Ce muffin offre une expérience sucrée similaire, mais avec un IG nettement plus bas de 28 et une CG de 8, ce qui entraîne une réponse glycémique beaucoup plus lente.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 8 pour 100 g Ceux-ci offrent une alternative croquante et sucrée avec un IG de 25 et une CG de 8, ce qui est bien plus stable pour la gestion de la glycémie que la pâtisserie en anneau.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 2 pour 100 g Cette option combine protéines et fibres pour maintenir la CG à un niveau très bas de 2, offrant une alternative beaucoup plus saine à la pâtisserie en anneau à indice glycémique élevé.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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beignet en forme d'anneau fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 14 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
- High added sugar content
- Highly processed
Calculer la charge glycémique d’un repas avec beignet en forme d'anneau
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de beignet en forme d'anneau ?
beignet en forme d'anneau a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
beignet en forme d'anneau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
beignet en forme d'anneau a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté).
Comment beignet en forme d'anneau affecte-t-il la glycémie ?
beignet en forme d'anneau a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez beignet en forme d'anneau dans l'application Logi, avec votre portion.
