Base de gaufrette
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Base de gaufrette a un indice glycémique de 80, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 60 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Base de gaufrette se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Base de gaufrette peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Fournit de l'énergie rapide
- ✗ Indice glycémique et charge glycémiques très élevés
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 25g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 20g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Base de gaufrette ?
Base de gaufrette a un indice glycémique de 80, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 60 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Base de gaufrette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Base de gaufrette a un indice glycémique élevé (80). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Base de gaufrette affecte-t-il la glycémie ?
Base de gaufrette a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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