Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté)
IG bas
CG 12 par barre typique (40 g) · CG 30 pour 100 g
- Riche en fibres
- Traitement modéré
Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) a un indice glycémique de 50 (Bas). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ceci offre une alternative de collation crémeuse et satisfaisante avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure (1 contre 30) pour éviter les pics de glycémie.
Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues - Branches de céleri frais avec purée d'amande naturelleCG 1 pour 100 g Ceci propose un remplacement croquant et savoureux qui apporte des graisses saines et des fibres, maintenant la CG à 1 contre 30 pour la barre.
- CG 1.4 pour 100 g Les amandes sont une collation pratique et riche en nutriments qui fournit une énergie durable avec un impact minimal sur la glycémie (CG 1 contre 30).
Amandes - CG 0.5 pour 100 g Ces graines offrent un croquant satisfaisant et des graisses saines, entraînant une réponse glycémique beaucoup plus stable que la barre aux fruits rouges.
Graines de courge
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Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 12 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Moins de sucres ajoutés
- Contient de vrais fruits
- Traitement modéré
- Contient des sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) ?
Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) a un indice glycémique de 50 (Bas). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 30.
Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) a une charge glycémique de 30 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) dans l'application Logi, avec votre portion.
