Barre de caroube
IG bas
CG 29 pour 100 g
- Sans sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
Barre de caroube a un indice glycémique de 49 (Bas).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
Chocolat noir - CG 1 pour 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
Poudre de cacao et yaourt grec nature - CG 2 pour 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Mélange de beurre d'amande et de cacao en poudre non sucré
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Barre de caroube fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 38 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7.5 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 5 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 3.8 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucres ajoutés
- Teneur modérée en fibres
- Moins gras que le chocolat
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en sucres naturels
- Produit transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de caroube ?
Barre de caroube a un indice glycémique de 49 (Bas) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
Barre de caroube est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de caroube a un indice glycémique bas (49), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Barre de caroube affecte-t-il la glycémie ?
Barre de caroube a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Barre de caroube dans l'application Logi, avec votre portion.
