Barre Clif banane chocolat
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Contient des protéines végétales
- Charge glycémique extrêmement élevée
Barre Clif banane chocolat a un indice glycémique de 55, identique à celui du Barre énergétique nature (55).
Mis à jour le 29 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3.2 pour 100 g Ils apportent des graisses saines et des protéines avec un impact glycémique négligeable, contrairement aux barres riches en sucre.
Amandes non salées - CG 1 pour 100 g Ils sont riches en nutriments et ne contiennent aucun sucre ajouté, offrant une libération d'énergie constante au lieu d'un pic de glycémie.
Graines de courge entières
Formes de Barre énergétique
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Barre Clif banane chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines végétales
- Contient des fibres alimentaires
- Charge glycémique extrêmement élevée
- Quantité élevée de sucres ajoutés
- Ingrédients hautement transformés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre Clif banane chocolat ?
Barre Clif banane chocolat a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Barre Clif banane chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre Clif banane chocolat a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Amandes non salées.
Quelle forme de Barre énergétique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Barre énergétique dans cette base, Barre énergétique a la charge glycémique la plus basse (30.3 pour 100 g).
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