Barre aux fruits

GI 80 · ÉlevéCG 62 / 100 g2/10

IG élevé

80 GI

CG 62 pour 100 g

Score Logi 2/10

Low fat content
High added sugar

Barre aux fruits a un indice glycémique de 80 (Élevé).

Mis à jour le 18 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Chocolat noir
CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à 85 % offre une alternative satisfaisante et moins sucrée pour les envies de douceur, avec une CG beaucoup plus faible de 4.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix
CG 1 pour 100 g Cette combinaison offre une alternative de dessert crémeuse et savoureuse avec une CG minimale de 1, bien meilleure pour la stabilité de la glycémie que le choix initial.
Framboises entières fraîches
CG 3 pour 100 g Les framboises entières sont une option de fruit naturellement sucré et riche en fibres qui entraîne un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 3 contre 62).

Formes de Barre aux fruits

Batut blanc
GI 80 · CG 62 pour 100 g white

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Barre aux fruits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

320

Calories

78 g

Glucides

1.5 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	320 kcal
Glucides	78 g
Sucres (total)	65 g
Naturels	5 g
Ajoutés	60 g
Fibres	1.2 g
Solubles	0.4 g
Insolubles	0.8 g
Protéines	1.5 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.05 g
Insaturés	0.15 g
Sodium	25 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Low fat content
Contains some fruit puree
High added sugar
High glycemic index and load
Ultra-processed confection

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Barre aux fruits ?

Barre aux fruits a un indice glycémique de 80 (Élevé) et une charge glycémique de 62 pour 100 g.

Barre aux fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Barre aux fruits a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.

Quelle forme de Barre aux fruits a la charge glycémique la plus basse ?

Barre aux fruits a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Barre aux fruits dans cette base (62 pour 100 g).

Consultez Barre aux fruits dans l'application Logi, avec votre portion.