Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababa ang glycemic load
- ✓ Mataas sa fiber at protina
- ✓ Minimal na pagproseso
- ✗ Naglalaman ng ilang sodium
- ✗ Mababa sa malusog na taba
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 5.5g |
| Asukal (kabuuan) | 3.2g |
| Natural | 3.2g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.6g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1.1g |
| Protina | 5.2g |
| Taba | 1.7g |
| Saturated | 0.6g |
| Unsaturated | 1.1g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce?
Ang Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce sa asukal sa dugo?
Ang Zucchini noodles na may homemade tomato at lean ground beef sauce ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →