wild-caught salmon fillet (air-fried)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang wild-caught salmon fillet (air-fried) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang wild-caught salmon fillet (air-fried) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang wild-caught salmon fillet (air-fried) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na omega-3 fatty acids
- ✓ napakahusay na pinagmumulan ng protina
- ✓ mababang glycemic impact
- ✗ naglalaman ng ilang saturated fat
- ✗ posibilidad ng sodium kung tinimplahan
- ✗ walang dietary fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 206 kcal |
| Carbohydrates | 0g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 22g |
| Taba | 13g |
| Saturated | 3.1g |
| Unsaturated | 9.9g |
| Sodium | 50mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng wild-caught salmon fillet (air-fried)?
Ang wild-caught salmon fillet (air-fried) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang wild-caught salmon fillet (air-fried) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang wild-caught salmon fillet (air-fried) ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang wild-caught salmon fillet (air-fried) sa asukal sa dugo?
Ang wild-caught salmon fillet (air-fried) ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →