Vegemite spread
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Vegemite spread ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Vegemite spread ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Vegemite spread ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakataas sa bitamina B
- ✓ Mababa sa taba
- ✓ May ilang protina
- ✗ Napakataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Ultra-proseso
- ✗ Mababa ang hibla at mataas ang asin para sa insulin resistance
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 165 kcal |
| Carbohydrates | 14.9g |
| Asukal (kabuuan) | 2.1g |
| Natural | 2.1g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.5g |
| Natutunaw | 1.1g |
| Hindi natutunaw | 2.4g |
| Protina | 24.9g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 3450mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegemite spread?
Ang Vegemite spread ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Vegemite spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegemite spread ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Vegemite spread sa asukal sa dugo?
Ang Vegemite spread ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →