Vegan chocolate hazelnut spread
Katamtaman ang GI
GL 31 bawat 100 g
- Walang dairy (angkop para sa mga vegan)
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Vegan chocolate hazelnut spread ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang spread na ito ay nag-aalok ng katulad na masarap na lasa ng cocoa habang drastikong binabawasan ang glycemic load mula 31 hanggang 1.
tahini at cocoa spread - GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng creamy at chocolatey na alternatibo na may mas mababang glycemic impact, kaya mas mainam ito para sa blood sugar.
avocado chocolate mousse - GL 2 bawat 100 g Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga dagdag na asukal, pinapanatili ng swap na ito ang lasa ng hazelnut habang ibinababa ang glycemic load mula 31 hanggang 2.
hazelnut butter
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegan chocolate hazelnut spread ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 540 kcal |
| Carbohydrates | 57 g |
| Asukal (kabuuan) | 52 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 50 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 33 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 24 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang dairy (angkop para sa mga vegan)
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mga sangkap na ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegan chocolate hazelnut spread?
Ang Vegan chocolate hazelnut spread ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 31 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegan chocolate hazelnut spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegan chocolate hazelnut spread ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang tahini at cocoa spread.
Paano nakakaapekto ang Vegan chocolate hazelnut spread sa asukal sa dugo?
Ang Vegan chocolate hazelnut spread ay may glycemic load na 31 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Vegan chocolate hazelnut spread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
