Vegan cheddar
Katamtaman ang GI
GL 3.6 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 12 bawat 100 g
- Mababang nilalaman ng asukal
- Mataas na saturated fat
Ang Vegan cheddar ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.6.
In-update noong Okt 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegan cheddar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 300 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 23 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang nilalaman ng asukal
- Naglalaman ng ilang hibla
- Mataas na saturated fat
- Mataas na sodium
- Mababang protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegan cheddar?
Ang Vegan cheddar ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 3.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 12.
Angkop ba ang Vegan cheddar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegan cheddar ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Firm tofu.
Paano nakakaapekto ang Vegan cheddar sa asukal sa dugo?
Ang Vegan cheddar ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Vegan cheddar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
