vegan bolognese sauce
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Katamtamang dami ng sodium
Ang vegan bolognese sauce ay may glycemic index na 35, kapareho ng karaniwang Sarsa ng Bolognese (35).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sarsa ng Bolognese
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegan bolognese sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.3 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Mababa sa saturated fat
- Walang dagdag na asukal
- Katamtamang dami ng sodium
- Mga processed na sangkap
- Mas mababa ang protina kumpara sa mga sarsa na may karne
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegan bolognese sauce?
Ang vegan bolognese sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang vegan bolognese sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegan bolognese sauce ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Sarsa ng Bolognese ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Sarsa ng Bolognese sa database na ito, ang giniling na baka na bolonya sarsa ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang vegan bolognese sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
