Vanilla low-fat na hindi gatas na inumin
Mababa ang GI
GL 4.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 3 bawat 100 g
- Mababa sa saturated fat
- May dagdag na asukal
Ang Vanilla low-fat na hindi gatas na inumin ay may glycemic index na 50, mas mataas kaysa sa karaniwang gatas na gawa sa halaman (30). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.5.
In-update noong Dis 8, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng gatas na gawa sa halaman
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vanilla low-fat na hindi gatas na inumin ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 40 kcal |
| Carbohydrates | 6.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 3.5 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa saturated fat
- Mas mababa ang calorie kaysa gatas na galing sa hayop
- May dagdag na asukal
- Katamtamang naproseso
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vanilla low-fat na hindi gatas na inumin?
Ang Vanilla low-fat na hindi gatas na inumin ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 4.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang Vanilla low-fat na hindi gatas na inumin para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vanilla low-fat na hindi gatas na inumin ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng gatas na gawa sa halaman ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng gatas na gawa sa halaman sa database na ito, ang gatas na gawa sa halaman ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Vanilla low-fat na hindi gatas na inumin sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
