high protein plant-based milk
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mataas sa protina
- moderately processed
Ang high protein plant-based milk ay may glycemic index na 30, kapareho ng karaniwang gatas na gawa sa halaman (30).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng gatas na gawa sa halaman
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang high protein plant-based milk ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 42 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 3.3 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa sa asukal
- naglalaman ng fiber
- moderately processed
- naglalaman ng dagdag na sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng high protein plant-based milk?
Ang high protein plant-based milk ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang high protein plant-based milk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang high protein plant-based milk ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng gatas na gawa sa halaman ang may pinakamababang glycemic load?
Ang high protein plant-based milk ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng gatas na gawa sa halaman sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang high protein plant-based milk sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
