Unsalted vegetable broth

GI 15 · MababaGL 0.2 / 100 g8/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 0.2 bawat 100 g

Logi score 8/10

Napakababa ng glycemic index
Mababa ang nutrient density

Ang Unsalted vegetable broth ay may glycemic index na 15 (Mababa).

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

miso na sopas na may mackerel
GL 1 bawat 100 g Naglalaman ng fermented soy na nagbibigay ng mga probiotic at enzyme na kapaki-pakinabang para sa insulin sensitivity.
halo-halong gulay na purée
GL 7 bawat 100 g Pinapanatili ang buong fiber matrix ng mga gulay, na mas epektibong nagpapabagal sa pagsipsip ng glucose kaysa sa malinaw na sabaw.

Mga anyo ng vegetable stock

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Unsalted vegetable broth ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

1.5 g

Carbohydrates

0.5 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

Calories	8 kcal
Carbohydrates	1.5 g
Asukal (kabuuan)	0.8 g
Natural	0.8 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0.3 g
Natutunaw	0.1 g
Hindi natutunaw	0.2 g
Protina	0.5 g
Taba	0.1 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	15 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Napakababa ng glycemic index
Napakababa ng calorie content
Mababa ang nutrient density
Kulang sa fiber/protein na nagbibigay ng busog

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Unsalted vegetable broth?

Ang Unsalted vegetable broth ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 0.2 bawat 100 g.

Angkop ba ang Unsalted vegetable broth para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Unsalted vegetable broth ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng vegetable stock ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Unsalted vegetable broth ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng vegetable stock sa database na ito (0.2 bawat 100 g).

Suriin ang Unsalted vegetable broth sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.