unfiltered apple juice

GI 40 · MababaGL 10 / baso5/10

Mababa ang GI

40 GI

GL 10 bawat baso (250 g) · GL 4 bawat 100 g

Logi score 5/10

Naglalaman ng natural na fruit polyphenols
Katamtamang glycemic load

Ang unfiltered apple juice ay may glycemic index na 40, kapareho ng karaniwang Klasikong Apple Juice (40). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.

In-update noong Hul 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Klasikong Apple Juice

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang unfiltered apple juice ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

11 g

Carbohydrates

0.2 g

Protina

0.1 g

Taba

bawat 100g

Calories	46 kcal
Carbohydrates	11 g
Asukal (kabuuan)	10 g
Natural	10 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0.5 g
Natutunaw	0.2 g
Hindi natutunaw	0.3 g
Protina	0.2 g
Taba	0.1 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	2 mg

Antas ng pagproseso

35%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng natural na fruit polyphenols
Walang idinagdag na asukal
May kaunting fiber
Katamtamang glycemic load
Mababang protina
Naglalaman ng natural na asukal

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng unfiltered apple juice?

Ang unfiltered apple juice ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 10; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.

Angkop ba ang unfiltered apple juice para sa mga taong may insulin resistance?

Ang unfiltered apple juice ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Klasikong Apple Juice ang may pinakamababang glycemic load?

Ang unfiltered apple juice ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong Apple Juice sa database na ito (4 bawat 100 g).

Suriin ang unfiltered apple juice sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.