Tropikal na prutas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Tropikal na prutas ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Tropikal na prutas ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Tropikal na prutas ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang dagdag na asukal
- ✓ Mababang antas ng pagproseso
- ✓ Katamtamang glycemic load
- ✗ Mataas na likas na nilalaman ng asukal
- ✗ Mababang nilalaman ng hibla
- ✗ Mababang halaga ng protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 16g |
| Asukal (kabuuan) | 13g |
| Natural | 13.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 0.5g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.05g |
| Unsaturated | 0.15g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tropikal na prutas?
Ang Tropikal na prutas ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Tropikal na prutas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tropikal na prutas ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Tropikal na prutas sa asukal sa dugo?
Ang Tropikal na prutas ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →