sunflower lecithin
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Naglalaman ng phospholipids
- Lubhang naprosesong extract
Ang sunflower lecithin ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 10 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ng mas mahusay na nutritional profile na may makabuluhang fiber upang mapabuti ang insulin sensitivity kumpara sa isolated lecithin.
Chia seeds - GL 7 bawat 100 g Ang pagkain ng buong buto ay nagbibigay ng natural na matrix ng mga taba, protina, at mineral sa halip na isang processed extract.
buto ng sunflower
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sunflower lecithin ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsarita | 5 g |
| 1 kutsara | 14 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 600 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 60 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 50 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng phospholipids
- Zero glycemic load
- Potensyal na non-GMO source
- Lubhang naprosesong extract
- Calorie-dense na additive
- Mababa ang micronutrient density
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sunflower lecithin?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng sunflower lecithin. Mayroon itong 10 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang sunflower lecithin para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng sunflower lecithin. Sa 10 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang sunflower lecithin sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
