Sugar cube

GI 65 · KatamtamanGL 65 / 100 g1/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 65 bawat 100 g

Logi score 1/10

Mabilis na mapagkukunan ng enerhiya
Mataas na glycemic index

Ang Sugar cube ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).

In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

alulosa
walang GI Ang allulose ay nagbibigay ng katulad na tamis gaya ng asukal na may GI at GL na 0, kaya ito ay isang mahusay na alternatibo na hindi nakakaapekto sa blood sugar.
matamis na prutas ng monghe
walang GI Ang monk fruit extract ay isang natural at zero-glycemic na pampatamis na nag-aalis ng matinding pagtaas ng glucose na dulot ng mga sugar cube.
Purong katas ng stevia
walang GI Ang stevia ay isang mabisa at zero-calorie na pampatamis na hindi makakaapekto sa iyong blood glucose levels kumpara sa mataas na GL na 65 ng mga sugar cube.
erythritol
GL 1 bawat 100 g Ang erythritol ay may napakaliit na epekto sa blood sugar (GI 1) at nagsisilbing direktang kapalit ng asukal na may katulad na tekstura.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Sugar cube ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

400

Calories

100 g

Carbohydrates

0 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	400 kcal
Carbohydrates	100 g
Asukal (kabuuan)	100 g
Natural	0 g
Idinagdag	100 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	0 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	0 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mabilis na mapagkukunan ng enerhiya
Walang taba
Mataas na glycemic index
Walang nutrisyon
Ultra-processed, mataas sa dagdag na asukal

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Sugar cube?

Ang Sugar cube ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 65 bawat 100 g.

Angkop ba ang Sugar cube para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Sugar cube ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang erythritol.

Paano nakakaapekto ang Sugar cube sa asukal sa dugo?

Ang Sugar cube ay may glycemic load na 65 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Sugar cube sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.