Stracciatella ice cream

GI 60 · KatamtamanGL 16 / 100 g2/10

Katamtaman ang GI

60 GI

GL 16 bawat 100 g

Logi score 2/10

Nagbibigay ng kaunting protina
Mataas sa asukal

Ang Stracciatella ice cream ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).

In-update noong Ago 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs
GL 2 bawat 100 g Kapansin-pansing mas mataas sa protina at malulusog na taba na walang dagdag na asukal, na humahantong sa mas mababang glycemic impact.
Frozen blended banana na may natural almond butter
GL 9 bawat 100 g Nagbibigay ng natural na tamis mula sa fiber ng buong prutas, na nagpapabagal sa pagsipsip ng asukal kumpara sa mga refined sugar sa gelato.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Stracciatella ice cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

210

Calories

27 g

Carbohydrates

3.5 g

Protina

10 g

Taba

bawat 100g

Calories	210 kcal
Carbohydrates	27 g
Asukal (kabuuan)	24 g
Natural	4 g
Idinagdag	20 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	3.5 g
Taba	10 g
Saturated	6.5 g
Unsaturated	3.5 g
Sodium	55 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Nagbibigay ng kaunting protina
Nagbibigay ng calcium
Mataas sa asukal
Mataas sa saturated fat
Lubos na naproseso

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Stracciatella ice cream?

Ang Stracciatella ice cream ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 16 bawat 100 g.

Angkop ba ang Stracciatella ice cream para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Stracciatella ice cream ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibs.

Paano nakakaapekto ang Stracciatella ice cream sa asukal sa dugo?

Ang Stracciatella ice cream ay may glycemic load na 16 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Stracciatella ice cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.