semi-skimmed white cheese
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Naglalaman ng ilang saturated fat
Ang semi-skimmed white cheese ay may glycemic index na 30 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Puting keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang semi-skimmed white cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Mababa sa saturated fat kumpara sa regular na keso
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng ilang saturated fat
- Minimal na fiber
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng semi-skimmed white cheese?
Ang semi-skimmed white cheese ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang semi-skimmed white cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Ang semi-skimmed white cheese ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Puting keso ang may pinakamababang glycemic load?
Ang semi-skimmed white cheese ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Puting keso sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang semi-skimmed white cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
