sarsa ng seresa

GI 65 · KatamtamanGL 18 / 100 g3/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 18 bawat 100 g

Logi score 3/10

Naglalaman ng ilang antioxidant na galing sa prutas
Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal

Ang sarsa ng seresa ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).

In-update noong Set 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Homemade raspberry chia seed spread
GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na texture at profile ng lasa sa cherry sauce ngunit may mas mababang GI (20 vs 65) at GL (3 vs 18).
Nilagang tangkay ng rhubarb na may kanela
GL 1 bawat 100 g Ang rhubarb ay nagbibigay ng maasim at parang sauce na consistency na nagsisilbing mahusay na low-glycemic (GI 15, GL 1) na alternatibo para sa mga topping ng pagkain.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang sarsa ng seresa ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

120

Calories

28 g

Carbohydrates

0.7 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	120 kcal
Carbohydrates	28 g
Asukal (kabuuan)	22 g
Natural	12 g
Idinagdag	10 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	0.7 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.17 g
Sodium	5 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng ilang antioxidant na galing sa prutas
Mababa ang taba
Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Katamtamang glycemic load
Mababa sa fiber at protina

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng sarsa ng seresa?

Ang sarsa ng seresa ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.

Angkop ba ang sarsa ng seresa para sa mga taong may insulin resistance?

Ang sarsa ng seresa ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Homemade raspberry chia seed spread.

Paano nakakaapekto ang sarsa ng seresa sa asukal sa dugo?

Ang sarsa ng seresa ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang sarsa ng seresa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.