sarsa ng kulantro at dayap
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sarsa ng kulantro at dayap ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang sarsa ng kulantro at dayap ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang sarsa ng kulantro at dayap ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng sariwang mga halamang gamot (kulantro)
- ✓ Pinagmumulan ng malusog na hindi nasisiyahang taba
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Katamtamang antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 6g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 1g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0.3g |
| Hindi natutunaw | 0.7g |
| Protina | 2g |
| Taba | 20g |
| Saturated | 3g |
| Unsaturated | 17g |
| Sodium | 600mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng kulantro at dayap?
Ang sarsa ng kulantro at dayap ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sarsa ng kulantro at dayap para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sarsa ng kulantro at dayap ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sarsa ng kulantro at dayap sa asukal sa dugo?
Ang sarsa ng kulantro at dayap ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →