sarsa ng keso
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Katamtamang protina
- Mataas na saturated fat content
Ang sarsa ng keso ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ng mas mataas na protina at probiotics na may mas mababang saturated fat at sodium.
nonfat Greek yogurt herb dip - GL 5 bawat 100 g Nag-aalok ng lasang keso habang nagbibigay ng malusog na taba, fiber, at B-vitamins nang walang dairy processing.
nutrisyonal na lebadura - GL 1 bawat 100 g Naglalaman ng complex carbohydrates at fiber na tumutulong sa pag-stabilize ng blood sugar, hindi tulad ng mga refined fat sa cheese sauce.
Klasikong hummus
Mga anyo ng sarsa ng keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sarsa ng keso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsara | 15 g |
| 1/4 cup serving | 60 g |
| 1 tasa | 245 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 21 g |
| Saturated | 13 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang protina
- Mababa sa asukal
- Mataas na saturated fat content
- Labis na antas ng sodium
- Lubos na processed na produktong dairy
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng keso?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng sarsa ng keso. Mayroon itong 7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang sarsa ng keso para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng sarsa ng keso. Sa 7 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang sarsa ng keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
