sarsa ng cranberry
Katamtaman ang GI
GL 27 bawat 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Ang sarsa ng cranberry ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Hul 19, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng sarsa ng cranberry
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sarsa ng cranberry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 39 g |
| Natural | 9 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng cranberry?
Ang sarsa ng cranberry ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 27 bawat 100 g.
Angkop ba ang sarsa ng cranberry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sarsa ng cranberry ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Berry chia seed spread.
Aling anyo ng sarsa ng cranberry ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng sarsa ng cranberry sa database na ito, ang sawsawang cranberry na pinatamis ng stevia ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).
Suriin ang sarsa ng cranberry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
